Gente, verão não é tempo só de tomar banho de mar e bronzear. É preciso cuidado até mesmo na estação mais animada do ano! O calor e a umidade contribuem muito para o aparecimento de doenças, como a candidíase, que ataca duas a cada três mulheres pelo menos uma vez na vida. É preciso evitar manter o biquíni e o maiô molhado no corpo por muito tempo, pois a umidade torna-se prato cheio para o surgimento de doenças.

Divulgação/MEP

Outra dica é evitar o uso de roupas de tecido sintético, calças apertadas e roupas íntimas de lycra, que favorecem a proliferação de fungos. O ideal é usar roupas leves, de tecidos naturais, que facilitem a ventilação.  Segundo Adriana Grangeiro, ginecologista do Hospital Vasco Lucena, da rede própria do Hapvida Saúde, tem que haver atenção redobrada na praia. É comum se sentar em cadeiras públicas, que não passam por higienização e são usadas por um grande número de pessoas, diariamente.

Uma cadeira de praia coletiva pode ter tantas bactérias quanto um banheiro público. “Caso a pessoa que se sentou anteriormente tenha algum tipo de corrimento, há risco de contaminação. Sendo assim, é recomendável forrar a cadeira com uma toalha. A prática também vale para outros lugares em que for se sentar, como a areia da praia”, pontua Adriana.

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Se você pretende usar o mesmo traje de banho que do dia anterior, é essencial que seja lavado, preferencialmente com sabão. Para secar, deixe ao sol, pois sua ação fungicida ajuda a manter livre de germes. É importante também não usar o traje caso ainda esteja úmido. Gostou das dicas? Veja quais outros cuidados é preciso ter para ter um verão maravilhoso:

·         Tenha sempre à mão outras peças para trocar após o mergulho.

·         Evite calça jeans muito apertada. Além de dificultar a aeração na parte íntima, pode conter bactérias se usada várias vezes seguidas sem lavar.

·         O uso de tecidos sintéticos é desaconselhável, pois impede a ventilação na parte íntima. Prefira calcinhas totalmente de algodão em detrimento daquelas que possuem apenas o forro com esse tecido.

·         Lave as calcinhas com sabão de coco ou sabonete neutro. Evite amaciante e água sanitária nas peças.

·         Evite produtos com perfume, como absorventes, papel higiênico e desodorantes íntimos, pois podem causar alergias.

·         Não durma com absorvente íntimo. Ele deve ser trocado com regularidade.

·         Lave as mãos também antes de ir ao banheiro. Isso evita a contaminação da vulva.

Fonte: Adriana Granjeiro