Arquivos Mensais: janeiro 2010

Emagrecer pesa no bolso (parte 6)

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simpatiaFadas, gnomos, simpatias

Se você acha que vai emagrecer fazendo simpatia, então boa sorte. Quer tentar as duas a seguir?

Simpatia do alho

Coloque um dente de alho descascado e cortado ao meio em um copo d’água. Cubra o copo e deixe no sereno por uma noite. Pela manhã despeje a água na pia. As duas metades do alho devem ser enterradas em um vaso de flor ou no jardim da sua casa. Lave o copo e use-o normalmente. Repita o processo por 7 dias.

Simpatia da fita amarela

Na lua minguante, à noite, pegue uma fita amarela. Saia de casa segurando a fita com as duas mãos, olhando para o céu. Escolha uma estrela bem pequena e, no mesmo instante, dê nós correspondentes aos quilos que deseja perder. Então diga: “Estrela, estrelinha formosa e magrinha, me dê sua magreza que eu dou minha gordurinha”. Amarre a fita em seu pulso e, cada vez que perder um quilo, desate um nó.

Emagrecer pesa no bolso (parte 5)

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livro-a-dieta-de-jesusNa literatura de dieta há fartura

Não são apenas os produtos diet e light que fazem sucesso. Os livros que prometem ensinar o povão acima do peso a emagrecer também bombam nas livrarias e na internet.

Basta entrar em um site de cotação de preços (Buscapé, Bondfaro) para dar de cara com dezenas de títulos, a preços variados. Muitos custam menos de R$ 10. Outros passam dos R$ 60. Em comum, a promessa no estilo Organizações Tabajara: “seus problemas acabaram”.

Tem livro sobre a dieta do tipo sanguíneo, a dieta da idade verdadeira, a dieta da mulher bem resolvida, a dieta da menopausa, a dieta dos sucos, a dieta do arroz, do espírito, de Beverly Hills, ortomolecular, mediterrânea, anti-inflamatória, da juventude, dos símbolos, do filósofo, do bom humor.

Tem até A dieta de Jesus e seus discípulos. O autor, Dr. Don Colbert, garante é que escreveu “a receita definitiva para comer bem e viver mais”. Amém.

* Matéria publicada na edição do Diario de Pernambuco de 31/01

Emagrecer pesa no bolso (parte 4)

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produtos-diet-e-lightMercado do diet/light nas alturas

A indústria e o varejo sabem. Basta carregar o nome diet ou light para um produto ter grandes chances de vender bem. Pelo menos 35% dos lares brasileiros consomem estes produtos, segundo a Associação Brasileira das Indústrias de Alimentos Dietéticos, para Fins Especiais e Suplementos Alimentares (Abiadsa). As grandes redes desenvolvem linhas especiais de olho no consumidor preocupado com a saúde. …Continue lendo…→

Emagrecer pesa no bolso (parte 3)

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marcos-costaMens sana in corpore macru

O Arnaldo Cezar Coelho tem razão. A regra é clara. Não dá para emagrecer de forma saudável sem fazer atividade física. Mas, convenhamos, gordo raramente gosta de fazer exercício. Se você se deu ao trabalho de ler os textos da página anterior, sabe que dá para se exercitar sem pagar nada por isso. Mas se é daqueles que preferem contar com o incentivo financeiro (já que estou pagando, tenho que fazer mesmo), o mercado está literalmente cheio de opções. Para todos os bolsos. Vale lembrar que, antes de começar qualquer atividade, deve-se fazer uma avaliação médica e física. …Continue lendo…→

Emagrecer pesa no bolso (parte 2)

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fatima-reis-de-meloTchau, pão doce. Olá, queijo cottage

A comerciante Fátima Reis de Melo, 64, já tinha resolvido assumir a gordura. Depois de “passar a vida tentando emagrecer”, jogou tudo para o alto há dez anos. Mas, no início de novembro, a filha anunciou: mamãe, você está no Vigilantes do Peso. O primeiro mês estava pago. “Eu me vi na obrigação. Não queria”. Até que ela subiu na balança e se viu sem dois quilos. Quase três meses depois daquele início um tanto forçado, as roupas folgadas (uma ou duas perdidas) e duas calças jeans resgatadas do limbo deram a Fátima outro astral. Os gastos também são outros: R$ 525 a mais.

“Mas deu para adequar as despesas. Eu também deixei de comprar algumas coisas. Comprava diversas qualidades de pão (francês, doce, roscas). Já dá uma economia para gastar com outras coisas mais saudáveis”, conta Fátima, que compartilhou a planilha do novo orçamento com a gente (veja no quadro). Ela já deixou para trás sete quilos. Pretende perder mais 13. Como já fazia hidroginástica, a despesa com atividade física já estava incluída no orçamento. Daqui para frente, virão outros gastos. Com roupas, por exemplo. Mas serão bem-vindos. “É um gasto prazeroso”.

rachel-carneiro-leaoRachel Carneiro Leão, 34, lembra que, até mais importante que emagrecer, é não voltar a engordar. Gerente da filial Recife dos Vigilantes (com atendimentos nos bairros de Casa Amarela, Madalena, Boa Viagem, e em Olinda), ela começou como associada (perdeu 10 quilos). Virou orientadora em março de 2008. “Minha feira sempre vai ser diferenciada, um pouco mais cara”, conta. Para comer a quantidade de queijo que quer, compra o light. Fanática por farofa, ela opta pela de soja. Um pacote com 300 gramas custa mais de R$ 3. Prefere macarrão integral. O triplo do preço da versão comum.

“Mas quando você vê o resultado, não parece caro. E tem como baratear o custo, principalmente da atividade física. Você não paga para caminhar ou dançar. Pode fazer academia da cidade, ligar o som e dançar na sala”, ensina Rachel. Hoje, a filial Recife do Vigilantes tem entre 500 e 600 associados (depois do carnaval, o número sempre aumenta). Em 2009, eles perderam 11.239 quilos. Ou o peso combinado de um elefante e um hipopótamo. A comparação não foi intencional, ok?

Veja aqui quanto custa o peso da promessa de réveillon e um mês de vida light da comerciante Fátima Reis de Melo

* Matéria publicada na edição do Diario de Pernambuco de 31/01

Emagrecer pesa no bolso (parte 1)

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Quando minha chefe Leianne Correia sugeriu a pauta, eu disse logo que ela era feita pra mim. Afinal, era preciso uma repórter de peso para falar sobre os custos financeiros do emagrecimento. Até porque estou mesmo na fase de contar calorias e reais. A reportagem acabou virando a manchete do Diario de Pernambuco deste domingo. Torço, sinceramente, que ela possa ajudar muitos fofuchos e fofuchas.

capa-dp-dieta-pesa-no-bolsoEmagrecer pesa no bolso

Mas se você tiver planejamento e paciência dá para chegar lá, sim. Por isso, esta é uma reportagem declaradamente de autoajuda financeira e emocional

Janeiro acabou. Rápido, não? Já faz um mês que um número incontável de brasileiros se esforça para cumprir a promessa mais popular de todos os réveillons. Ganha um copo de leite desnatado e um sachê de adoçante quem acertar. Emagrecer, claro! Mas o hit das listas de resoluções de ano novo também é sempre uma das primeiras promessas a serem solenemente quebradas quando surgem os obstáculos. Eles podem aparecer no formato de docinhos fantásticos, no aniversário do sobrinho da colega do trabalho do marido. Ou nas (muitas) cervejinhas geladas para aplacar o calor do verão. Só que o problema pode estar um pouco mais embaixo. No bolso.

Quem está acima do peso e decide encarar pra valer o processo de emagrecimento acaba dando uma mexida no orçamento. É um tênis para caminhada aqui, aulas de hidroginástica acolá. Sem falar em todo um mundo novo de frutas, verduras, hortaliças (repita o mantra: a alface é minha amiga, não pastagem) e alimentos com baixas calorias.Um copo de requeijão com zero teor de gordura custa o dobro do preço da versão normal, só para ficar em um exemplo mais cremoso. Existem ainda as reuniões em grupos de apoio, indicados para quem acha que não vai conseguir sozinho. No Vigilantes do Peso, talvez os mais famoso, a mensalidade custa R$ 83.

Já está pensando em desistir? Tenha paciência, respire fundo. Imagine uma vida sem diabetes, sem hipertensão, sem o olhar de desdém da vendedora quando você pedir para provar as calças da seção masculina (e elas não entrarem!). Com um pouco de esforço e uma boa dose de planejamento financeiro dá, sim, para vencer o desafio da balança e ficar com a saúde e autoestima em dia. …Continue lendo…→

Viagra suíno

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porco-sorrindo

Hugo Chávez, o presidente-falastrão da Venezuela, está fazendo escola mesmo. Hoje foi a vez da presidente da Argentina, Cristina Kirchner, falar barbaridades em um evento oficial. Segundo a agência EFE, ela estava na Casa Rosada e depois da assinatura de um acordo com a indústria suína saiu-se com esta:

 ”Acabo de saber que a ingestão de carne de porco melhora a atividade sexual. Não é pouco. Além disso, é muito mais gratificante comer um porquinho grelhado do que tomar Viagra. Kirchner (Néstor, o marido e ex-presidente) me mata quando chegar a Olivos (residência presidencial). No último final de semana, quando estivemos em El Calafate, comemos um porquinho grelhado muito bom, ao ar livre. Impressionante. E tudo correu muito bem no final de semana, portanto, pode ser que tenham razão!”

Atualmente, o consumo de carne de porco na Argentina é de seis quilos/ano por habitante. O setor quer ampliar essa média para 16 quilos/ano. Se depender da garota-propaganda que eles arrumaram…

Toque feminino

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mec-tronic

A colega Micheline Batista não precisou ir muito longe para trazer uma história bem legal para a edição desta quarta-feira do DP. Em São Lourenço da Mata funciona a Mec-Tronic, fábrica de plugues, tomadas e interruptores de luz onde mais de 70% da mão de obra é formada por mulheres. Um toque feminimo no setor metalmecânico. Vou colocar o início da matéria e depois os links para vocês lerem o texto completo. Ah, as fotos de Cecília de Sá Pereira ficaram muito legais também.

Quando alguém pensa numa indústria metalmecânica, imagina logo um grupo de marmanjos trabalhando em seus macacões. Mas essa não é a realidade da Mec-Tronic, fábrica de componentes eletrônicos, como plugues, tomadas e interruptores de luz, instalada em São Lourenço da Mata, Região Metropolitana do Recife. Dos 560 funcionários, 400 são mulheres (71,43%). Elas atuam na montagem dos componentes, embalagem, expedição e na parte administrativa. O toque feminino, no fim das contas, está deixando a indústria pesada um pouco mais leve.

Leia a matéria completa aqui e aqui.

Jobless

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sem-emprego

27.000.000

O número aí em cima não tem nada a ver com a Mega-Sena. Nem com a quantidade de vezes que o presidente Lula falou a célebre frase “nunca antes na história deste país”.

27 milhões é o número de pessoas que ingressaram nas fileiras dos desempregados em 2009 em todo mundo.

O número será divulgado nesta quarta-feira pela Organização Internacional do Trabalho (OIT) no Fórum Econômico Mundial, que está rolando lá na Suíça.

Foi como se toda a população (toda mesmo) das seis capitais mais populosas do Brasil (São Paulo, Rio de Janeiro, Salvador, Belo Horizonte, Fortaleza e Brasília) perdesse o emprego no ano passado.

Com os novos desempregados, o total de sem-trabalho no mundo passou para 212.000.000 de pessoas.

Há outros números ruins no relatório da OIT:

Mais de 600.000.000 de trabalhadores e suas famílias sobrevivem com menos de US$ 1,25 por dia.

Outros 200.000.000 estão pouco acima da linha internacional de pobreza.

Curso de investimento na bolsa para iniciantes

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investindo-na-bolsa

A Athena Investimentos realiza amanhã, quarta e quinta-feira o curso “Aprenda a Investir na Bolsa”. Será no hotel Mercure Metrópolis, na Ilha do Leite, e é voltado para iniciantes.

Além das aulas teóricas, os alunos terão uma aula prática durante o pregão, com horário agendado na Athena.

As aulas acontecem das 19h às 22h30. Para participar é preciso “investir” R$ 250. O valor pode ser dividido em até quatro vezes.

Os clientes e estudantes pagam um pouco menos (R$ 220).

Há 35 vagas. As inscrições podem ser feitas pelo site da empresa ou pelo telefone 3212-1110.